Новости » Общество 26 марта, 2019, 13:16
Сидячая работа является причиной одной из девяти смертей, – исследования в Великобритании

Сидячая работа, минимум по шесть часов в день, влечет за собой десятки тысяч смертей каждый год в Великобритании.

Работников следует поощрять каждый час вставать со своего рабочего места и тратить свободное время на прогулку, чтобы компенсировать последствия долгих часов сидячей работы, заявили исследователи, пишет издание The Times.

Раньше людям советовали проводить два с половиной часа в неделю, гуляя, или половину этого времени на более энергичные упражнения, такие как бег. Однако появляются доказательства того, что долгие часы сидячей работы более негативно влияют на работников, чем отсутствие физической нагрузки.

Чтобы количественно оценить риск, исследователи использовали предварительные расчеты относительно повышенного риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, в случае сидячей работы больше шести часов в сутки. Около трети британских взрослых тратят более шести часов за сидячей работой, что приводит к почти 70 тысяч смертей ежегодно.

Ученые обнаружили, что 17% случаев возникновения сахарного диабета, 5% сердечных заболеваний, и 8% случаев возникновения рака легких можно было бы избежать при менее сидячем стиле жизни.

Перевод с английского Оксаны Вергелес, для ИА ZIK

* Если Вы заметили ошибку в тексте новости, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
реклама
больше новостей
Top
2019-04-20 11:19 :23