Робить ще гірше: Супрун розвіяла міфи про популярну мазь

З відкритих джерел

Супрун також поділилася важливими рекомендаціями

Уляна Супрун розповіла про небезпеку оксолінової мазі, яка відноситься до противірусних засобів для зовнішнього застосування. Про це ексчиновниця повідомила на своїй сторінці в соцмережі Facebook.

За словами експерта, це дуже поширений метод профілактики, проте наукового обгрунтування він не має, а його застосування ніколи не допомагало ні дітям, ні дорослим.

Новини за темою: Прибирання до Різдва або Нового року: Поради Супрун, як поратися по дому і не збожеволіти

"Потрапляючи в ніс, така мазь просто блокує ніздрю та утруднює дихання. Якщо це дитина, яка має відносно меншу ніздрю, дихання блокується ще більше, вона відчуває себе некомфортно, починає лізти руками до носа - що в свою чергу тільки провокує занос інфекції в організм", - пише Супрун.

Новини за темою: Супрун здивувала порадою про мандарини

Щоб не погіршити ситуацію, експерт рекомендує попередити хворобу, замість того, щоб лікувати. А ось щоб не захворіти на ГРВІ, необхідно:

  • Вакцинуватися від грипу, особливо людям, які мають хронічні хвороби, дітям і вагітним.
  • Збалансовано харчуватися.
  • Пити достатню кількість рідини.
  • Провітрювати і зволожувати приміщення.
  • Займатися спортом і бути фізично активним.
  • Позбутися звички торкатися носа руками в громадському транспорті.
  • При чханні закривати обличчя вигином ліктя або серветкою, а не долонями.
  • Мити руки водою і милом або використовувати антисептик для рук.
  • Подбати про достатню кількість сну.

"Ми всі переживаємо за себе і близьких, тому хочемо захиститися наскільки це можливо. І при цьому дуже важливо користуватися тільки методами, які пройшли перевірку наукою. Вирішуючи як найбільш ефективно запобігти хворобі, зверніться за консультацією до професійного лікаря", - підсумувала Супрун.

Нагадаємо, Супрун розповіла про нюанси, які треба враховувати у раціоні.

Loading...