Новини » Суспільство 20 вересня, 2019, 16:49
Застуда та грип: як вберегтися від захворювань цієї осені
ZIK
ZIK

З чим у вас асоціюється осінь? Новий навчальний рік, поступове пожовтіння листя на деревах, затишні вечори вдома за прочитанням книжки й… хвороби. З першим похолоданням підвищується ризик захворіти, адже природа дивує не зовсім приємними сюрпризами: у нас послаблюється імунітет, і повсюди підстерігають віруси. Як вберегтися від ГРВІ та грипу, у чому основна їх відмінність і як боротися з недугами — про це розповідаємо у нашому сьогоднішньому матеріалі.

ГРВІ vs грип: основні ознаки й відмінності

Застуду й грип дуже легко сплутати — й у цьому ховається найбільша підступність: грип може давати ускладнення, тому його лікування потрібно почати якнайскоріше та робити це слід під наглядом терапевта. 

Грип — гостре респіраторне захворювання, збудником якого є вірус грипу (різні його штами), а збудниками ГРВІ є понад 200 різних вірусів, які належать до різних груп захворювань і не мають генетичного зв’язку. Захворювання супроводжуються схожими симптомами, проте вирізняються особливостями перебігу запального процесу:

  • Грип стає причиною різкого погіршення стану хворого. застуда проявляється поступово, симптоми можуть з'являтися впродовж декількох днів. 
  • При застуді температура тіла не піднімається вище +37,5ºС, а при грипі стабільно тримається на рівні +39–40ºС протягом 3–4 днів. 
  • Нежить, закладеність носа, а також біль у горлі під час застуди надокучають хворому вже з першого дня. При грипі можуть з'явитися аж через кілька днів після зараження вірусом. 
  • Застуда супроводжується частим чханням, а при грипі воно здебільшого відсутнє. 
  • Грип супроводжується головним болем, дискомфортом в очах, ломотою в тілі, слабкістю. Для ГРВІ ці симптоми не характерні або можуть бути виражені не так яскраво.

Профілактика — краще лікування

Відомо, що хворобі легше завадити, ніж потім приймати численні ліки проти кашлю та застуди — таблетки, сиропи, спреї та інші препарати. Саме тому з приходом осені важливо приділити велику увагу профілактичним заходам. Найефективнішим засобом проти грипу є вакцинація. Доведено, що це надійний та безпечний спосіб захистити себе від недуги й уникнути ускладнень внаслідок застудних захворювань. До загальних профілактичних заходів належать: 

  • часте провітрювання житлових і офісних приміщень; 
  • регулярне проведення вологого прибирання; 
  • ретельне миття рук із милом, протирання гаджетів і мобільних пристроїв засобами для дезінфекції; 
  • загартовування протягом усього року; 
  • збалансоване харчування із вживанням потрібної кількості всіх нутрієнтів (білків, жирів, вуглеводів); 
  • переважання у раціоні сезонних овочів і фруктів; 
  • регулярні заняття спортом, часті прогулянки на свіжому повітрі; 
  • уникнення людних місць у періоди епідемій. 

Ефективні методи лікування

Якщо таки вберегтися від хвороби не вдалося, то слід негайно розпочати терапію. Варто купити ефективні засоби для лікування захворювань носу, препарати проти кашлю та болю в горлі, вітамінні комплекси. Антибіотики слід приймати лише за призначенням доктора. До речі, інтернет-сервіс Кlikis дає можливість замовити всі потрібні препарати проти застуди онлайн і забрати їх у найближчій до дому або роботи аптеці. 

Окрім приймання ліків також варто дотримуватися таких правил: 

  • постійно проводити вологе прибирання у кімнаті, де перебуває хворий; 
  • підтримувати температуру повітря у приміщенні на рівні 20ºС; 
  • медикаментозно збивати температуру тіла, якщо показник на градуснику показує понад 38,5ºС; 
  • забезпечити рясне пиття — теплі (але не гарячі) чаї, морси, відвари трав, компоти, бульйон; 
  • промивати ніс соляним розчином, полоскати горло фурациліном, робити інгаляції. 

Яку б хворобу ви не «підчепили», пам’ятайте, що ігнорувати захворювання не можна, адже це може призвести до значних ускладнень і навіть смерті. Відразу обмежте свої пересування, зверніться до лікаря та дотримуйся постільного режиму до повного одужання.

* Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
реклама
більше новин
Top
2019-10-19 11:09 :51