Новини » Суспільство 3 січня, 2019, 8:38
Супрун розвіяла поширений міф про зігріваючу дію алкоголю
facebook.com/ulanasuprun
facebook.com/ulanasuprun

Багато людей досі вірять в поширений міф – треба випити алкоголь, аби зігрітися. Тому часто перед виходом на вулицю або під час прогулянки вживають щось «гаряче». Насправді відчуття тепла від алкоголю оманливе. Незалежно від того, який саме алкогольний напій ви п’єте.

Про це в. о міністра охорони здоров’я написала на своїй сторінці у Facebook.

«Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, а прилив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають. Втрата тепла з поверхні шкіри та кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується», – пише керівниця МОЗ.

За її словами, коли нам стає холодно, ми починаємо тремтіти. Саме тремтіння є одним зі способів, який допомагає тілу зберігати тепло. Втім, як вона зазначає, алкоголь порушує цей захисний механізм.

«У деяких дослідженнях згадується про ще один механізм, який впливає на нашу терморегуляцію – потовиділення. Коли ми вживаємо алкоголь, відчуття тепла змушує нас пітніти. Це може знизити температуру тіла ще більше», – продовжує медик.

Вона наголошує, що оманливе тепло від алкоголю порушує відчуття холоду.

«Тому люди, які занадто багато випили, схильні не звертати увагу на холод та, до прикладу, знімати верхній одяг на вулиці, аби трохи охолонути. Цей феномен навіть має назву – «пивна куртка» (the beer jacket). Коли начебто стає спекотно і зігріватись одягом не потрібно. Натомість така поведінка в рази підвищує ризики переохолодження», – підкреслила чиновниця.

Супрун вказує на те, що алкоголь та низька температура на вулиці – небезпечна комбінація. Особливо обережними треба бути людям, які мають серцево-судинні захворювання. Незалежно від кількості, вживання алкоголю негативно впливає на організм та призводить до низки хвороб.

Вона також зазначає, що безпечної дози алкоголю не існує.

Вона дала кілька порад, щоби справді зігрітися:

  • Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини
  • Не куріть. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію
  • Не носіть тісне взуття та одягайте кілька шарів одягу
  • Обов’язкові атрибути в холод – рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду
  • Будьте активні – рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше
  • Кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.
* Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
реклама
більше новин
Top
2019-02-18 14:00 :28