Новини » Суспільство 28 жовтня, 2018, 18:10
Супрун порадила, як краще адаптуватись до «зимового часу»

Перехід на «зимовий час» може створити додатковий стрес для організму, тож до стану здоров’я особливо уважними мають бути люди, що мають серцево-судинні хвороби.

Про це повідомила в.о. глави МОЗ Уляна Супрун. 

«Найбільш відчутними зміни в організмі є в перші дні після переведення часу.... Деякі дослідження вказують, що після зміни часу збільшується ймовірність настання серцевого нападу. Варто слідкувати за своїм організмом та не планувати додаткового навантаження», – зазначає в.о. глави МОЗ. 

Аби краще впоратися зі зміною часу, варто виходити на прогулянки, намагатися повноцінно харчуватись та планувати час так, щоби спати не менше 7-8 годин. 

«Не плануйте в цей період часу важливі справи, зокрема краще утриматись від інтенсивних фізичних навантажень. Якщо відчуваєте труднощі після зміни часу – проконсультуйтесь зі своїм лікарем», – радить Супрун. 

Читайте також: Супрун різко відреагувала на непрофесійний сюжет одного з українських телеканалів

 

* Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
реклама
більше новин
Top
2019-04-26 17:33 :18