понеділок, 16 липня, 2018, 0:13 Суспільство
Лікарі розповіли, чому варто пити більше води

Регулярне вживання чистої води позитивно впливає на здоров’я і значно знижує ризик багатьох захворювань.

Про користь для організму, яку вона приносить розповіли лікарі, – повідомляє 24apteka.

При будь-яких простудних захворюваннях лікар в першу чергу призначить рясне пиття. Вода виводить всі токсини і не дає інфекціям і вірусам атакувати далі ослаблений організм. Можна значно заощадити на ліках, випиваючи достатню кількість води в день.

Наш мозок на 70-80% складається з води. Вживаючи воду, ви харчуєте мозок і до вечора перебуваєте в активному і робочому стані.

Якщо пити багато води, можна схуднути без дієт, оскільки вода наповнює шлунок і створює відчуття ситості, а також прискорює метаболізм. Це ідеальний спосіб схуднення для ледачих, тим більше, що часто ми плутаємо голод з жагою.

6 склянок чистої води в день покращують роботу серцево-судинної системи і знижують ризик серцевого нападу на 40%.

Вода очищає, живить і зволожує нашу шкіру. З сухістю і лущенням шкіри вода часто справляється краще дорогої косметики.

Часто причиною сильних головних болів є зневоднення організму, особливо, якщо ви зловживаєте чорним чаєм і кавою. Тому, випиваючи рекомендовану норму води в день, можна впорається і з цією проблемою.

Вживання достатньої кількості чистої води зберігає здоров’я нирок, запобігає утворенню піску і каменів в них.

* Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
реклама
більше новин
Top
2018-10-21 06:46 :25