live
Новини » Суспільство 96

Психологи радять після свят входити у робочий ритм поступово

Для українців тиждень свят не минув безслідно, адже після тривалого застілля і відпочинку їм доводиться знову вливатись у звичний робочий процес. Хтось досі святкує, а хтось не приховує, що зранку роботу проспав. Психологи ж кажуть: після таких тривалих вихідних не варто перенапружуватися.

Про це йдеться у сюжеті перших західноукраїнських новин «Огляд дня» (щобудня о 21:00 на телеканалі ZIK).

Львів’яни зізнаються: після тижневої відпустки у робочий ритм увійти важко.

«Вийти на роботу було нелегко. Святкувалося з легкістю, бо був різдвяний настрій, а от уійти у ритм зараз дуже важко», – зізнаються люди.

Та є й такі, в кого із закінченням вихідних свята іще не минули.

«Після різдвяних свят вийшов на роботу, але і далі йдемо святкувати», – розповідає чоловік.

Окрім того, повністю віддатися роботі людям заважає і погода. Мовляв, коли мокро під ногами, то навіть із домівок виходити не хочеться.

Натомість психологи зазначають: зміна способу життя завжди спричиняє напруження, тож у звичний професійний ритм входити слід поступово.

«Ситуація, коли ми вже забули, як це воно – працювати, може виявитись незвичною, тож не слід перенавантажуватись. Має бути поступовий перехід, плавне включання у свою професійну діяльність», – зазначає психолог Лариса Дідковська.

Loading...
Loading...
Loading...