live

Нікуди не йдемо: Топ-10 занять для дітей і дорослих на тотальному карантині (щоб не збожеволіти)

Топ-новина
Топ-новина
Фото з відкритих джерел

Особливо такі поради будуть корисні екстравертам, котрі звикли часто бувати не вдома, тому заборона громадської активності є для них справжнім випробуванням

З 12 березня до 3 квітня по всій Україні діє карантин. У місті офіційно заборонили усі масові заходи. Очевидно, що у містах не працює ніщо з того, що ми звикли вважати розвагами та культурним дозвіллям: бари, кав’ярні, кінотеатри, театри, ресторани, музеї, виставки, торгові і розважальні центри, спортзали, басейни. І сьогодні, коли добігає кінця вже одинадцятий день карантину, виявляється, це все не є необхідним для розуму, балансу мислення та збереження здорового глузду.

Достатньо бути вдома і знайти або згадати щось, що є по-справжньому улюбленою справою. Ми вирішили пригадати домашні розваги та корисні заняття, до яких можна долучити всю родину та зберегти настрій у цей нелегкий час.

Кулінарія

Правда ж, знайома ситуація, коли у записнику та у нотатках на лептопі збережено кілька десятків цікавих, смачних і простих рецептів, а приготувати ніяк не виходить?

Кулінарні успіхи додадуть трохи гарного настрою Фото з відкритих джерел

Зараз саме час зібратися з думками і, маючи купу вільного часу, поекспериментувати на кухні. Родина буде приємно здивована, а ви відчуєте, як емоційний тягар падає з ваших плечей. Приготуйте щось, що любите змалку, щось, що вдається вам найкраще, і зрештою щось, до чого не доходили руки кілька років. Це можуть бути десерт – млинці, кекси, печиво чи пиріг – або цілий обід з першого та другого. Так чи інакше, це заняття вартує бодай одного карантинного дня.

Офлайн-ігри

Усім нам важко пригадати, коли востаннє ми занурювалися у старі ігри без використання гаджетів. Саме час присвятити цьому кілька вечорів. 

Лото - проста гра для всієї родини Фото з відкритих джерел

Дітям буде цікаво хоча б зануритися у епоху офлайн-ігор, які вони не застали, народившись у цифровому світі.

Старі фотографії

Окрім цього, просто подивіться фотографії – не на смартфоні, а паперові, які зараз здаються мамонтами, скам’янілостями, від яких до нас сотні років.

Фотоальбом нагадає багато прекрасного Фото з відкритих джерел

Ви відкриєте для себе багато чого нового, поглянете на себе, родину та друзів через призму ніжності та ностальгії і гарантовано матимете над цим подумати і що згадати!

Хобі і хендмейд

Найперше, на що можна направити свою креативність –це створення медичних масок. У той час, коли їх немає в аптеках, ми можемо робити їх власноруч з марлі, бинтів та простої тканини. Так ви отримаєте не лише дефіцитну нині річ, а й практично витвір мистецтва, такий, якого немає більше ні у кого у світі. 

За хендмейдом години минуть швидко Фото з відкритих джерел

Протягом двох тижнів щодня можна малювати, шити, вишивати, майструвати дерев'яні, скляні, тканинні, пластилінові іграшки, ліпити з глини, розписувати посуд, малювати по склу і навчати усіх цих ремесел своїх дітей.

Прибирання (у тому числі масштабне генеральне)  

Це не є розвагою, проте дуже важливо підтримувати чистоту у помешканні тоді, коли ви постійно перебуваєте вдома.

Генеральне прибирання - корисна справа Фото з відкритих джерел

Радимо один день повністю присвятити генеральному прибиранню. Ретельно помийте всі поверхні, підлогу, дістаньтеся кутків та стелі, виперіть та попрасуйте гардини та фіранки, помийте дзеркала, вікна, холодильник, мікрохвильовку. Виперіть дитячі іграшки, несезонний одяг та речі, які давно не носили, і підготуйте їх до весни.

Можете пересадити квіти у вазонах, переставити меблі по-новому, дістати нову скатертину, полагодити речі, які давно чекають своєї черги. Все, що давно відкладалося, має бути зроблене зараз. Пам'ятаймо, що чистота вдома – одна із запорук здоров’я родини.

Розвантаження шафи

Відкрийте шафу і чесно зізнайтеся собі, які саме речі ви не носили рік і довше, а значить – не вдягнете ніколи. Не варто вже вкотре відкладати речі, мовляв, надягну їх пізніше, не хочу викидати/віддавати.

Розбір гардеробу варто проводити регулярно Фото з відкритих джерел

Якщо маєте непідходящий для себе одяг: нестильний, замалий, побляклий, полинялий, розтягнутий, спакуйте його, щоб віддати тим, кому він потрібен. Звісно, після карантину. Якщо ж речі мають гарний вигляд, але набридли вам, розмістіть оголошення на онлайн-платформах з продажу одягу. Вам – кількасот гривень у гаманець, комусь – класні речі і нуль сміття.

Це подарує вам емоційне розвантаження. Відчуєте, як покращиться ваш настрій і здаватиметься, що в оселі стало легше дихати.

Релакс – перезавантаження

Виспіться за кілька років університету, за сесії, за гучні вечірки, за кількасот недоспаних через дедлайни і проєкти ночей, за нічний дитячий плач. Виспіться не лише за минуле, а й на майбутнє. Бо закінчиться карантин і всі знову заживуть активним зайнятим життям. 

Карантин допоможе неабияк розслабитися Фото з відкритих джерел

Окрім сну, радимо порадувати своє тіло та шкіру ваннами, корисними процедурами, йогою, живильними масками. Подивіться в інтернеті, які корисні олії та косметику ви можете придбати з огляду на свої смаки та потреби. Виділіть трохи часу, аби підібрати собі новий шампунь, нічний крем для рук, олію для обличчя тощо. Зараз оберете, а купите після карантину.

Домашній спорт  

Щоб не набрати зайвої ваги в умовах, коли не можна гуляти на вулиці, варто замислитися над спортивними вправами, аби тримати тіло в тонусі. Знайдіть у YouTube вправи, які можна виконувати вдома. 

Спортом можна займатися будь-коли і практично будь-де Фото з відкритих джерел

Скачайте міні-програму з йоги, займайтеся фітнесом, стретчингом, робіть розтяжку, скручування, бігайте на місці, вчіться стояти на голові, на руках, у планці. Словом, все, що ви любите, можна робити поза спортзалом.

Самоосвіта: нова мова, нові знання

Тепер маємо багато вільного часу. Практично весь час є вільним. Його варто розподілити мудро – не лише на розваги, а й на роботу для мозку. Недовчена англійська – болюча проблема для багатьох людей різного віку.

Займіться з дітьми вивченням іноземних мов – навчайте їх того, що знаєте самі, або навчайтеся разом за уроками в інтернеті.

До речі, карантин можна присвятити плідній підготовці до ЗНО – у мережі є сотні вправ та варіанти минулорічних завдань, які корисно розв’язувати майбутнім абітурієнтам. Зокрема, на телеканалі "Рада" та на YouTube-каналі Міністерства освіти й науки можна подивитися кілька уроків із української мови та літератури. А на платформі Prometheus можна підготуватися до тестувань з української мови та літератури, історії України, математики та англійської мови.

Також радимо відвідати ще кілька ресурсів, котрі виклали у безкоштовний доступ свої продукти та курси:

  • Міжнародний онлайн-проєкт Coursera – доступно 3800 курсів і 400 спеціалізацій з університетів.
  • Виступи з TEDxKyiv – відеобібліотека з цікавими лекціями.
  • WiseCow – лекції про кіно, музику, літературу, історію.
  • Освітній ресурс EduHub.in.ua – дев’ять лекцій за темами: "Управління людьми і проєктами", "Емоційний інтелект", "Персональна ефективність", "Продажі і комунікації", "Мистецтво викладання", "Школа HR", "Діти покоління Z", "Екологія", "Чесна країна".

Кіносвіт та книгосвіт

Саме зараз ми можемо сповна скористатися всіма культурними досягненнями людства та зануритися у світи літератури та кіномистецтва. В інтернеті більшість з них – до наших послуг. 

Вдома можна влаштувати кінозал Фото з відкритих джерел

Додивіться серіал, на який постійно бракувало часу, перегляньте документальні фільми та візуальні гіди по відомих музеях світу, старі телезаписи театральних вистав. Поціновувачам ретроречей радимо послухати улюблені платівки, радіовистави, переглянути діафільми.

Зрештою, прочитайте книгу не у паузах між роботою, транспортом та турботами, а у спокійному режимі з чашкою кави, лежачи у ліжку, сидячі на лоджії абощо. Беріть паперову книгу або качайте літературу з інтернету – там доступні справді неосяжні океани книг.

До речі, цікаво, що через масове сидіння на карантині відомий стрімінговий сервіс Netflix та YouTube з 20 березня знизили якість передачі відео для країн Європи, аби не допустити перевантаження інтернет-мереж.

**************

У той час, коли навіть президент закликає кожного українця без зайвої потреби не виходити на вулицю, варто прислухатися до здорового глузду. Полиште нарешті всі "вуличні" справи та поставте на паузу контакти з людьми. Це збереже життя.

І наостанок – замисліться, чим по-справжньому корисним можна зайнятися на вимушеному дозвіллі. Не виключено, що вірус здатен змусити людство нарешті подивитися не лише у бік збагачення та вічної зайнятості, а й вглиб себе, подивитися в очі родині та дітям. Бо як ще змусити всіх і кожного присвятити час собі і рідним?

Редакція не несе відповідальності за думку, яку автори висловлюють у блогах на сторінках ZIK.UA

*Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.

Loading...