п'ятниця, 20 жовтня, 2017, 5:30 Людина
Цей овоч допоможе покинути курити і не погладшати

Медики констатують, що баклажани містять клітковину, пектин, білки, калій, кальцій, фосфор, залізо, магній, натрій, та ще й вітаміни С, В1, В2, В5, РР. А ще запевняють, ніби завдяки вмісту вітаміну РР (нікотинова кислота), страви з цього овоча полегшують процес відмови від куріння. Тоді організмові буде легше переносити нікотинове голодування.

Про це повідомляє dobryjlikar

Найцікавіше, що баклажан належить до дієтичних продуктів (усього 28 ккал у 100 грамах), значна кількість клітковини допомагає виводити з організму зайву рідину разом зі шлаками. Пектин стимулює травлення, перешкоджає застою жовчі, виводить зайвий холестерин. Тож цей овоч допоможе очистити організм і не набрати зайві кілограми. 

До того ж, цей баклажан допомагає боротися з атеросклерозом, остеохондрозом та остеопорозом, сприяє зміцненню кісток. А якщо хочете схуднути, вживайте запечені або тушковані баклажани.

* Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
реклама
більше новин
2017-11-18 23:33:56