п'ятниця, 13 жовтня, 2017, 3:10 Людина
Всі прихильники м’яса мають включити у свій раціон цей продукт, – вчені

Дієтологи закликають регулярно їсти квашену капусту – її вживання зміцнює здоров’я та ефективно сприяє втраті ваги. Страви з квашеної капусти помітно знижують рівень холестерину, заявили експерти з харчування. Квашена капуста – суперкорисний продукт.

Про це стверджують медики в інтерв’ю «OaNews», – пише blogini.me.

Всім любителям м’яса і жирних продуктів потрібно обов’язково включити в свій раціон таку капусту, так як її компоненти ефективно нейтралізують дію шкідливого холестерину, що накопичується в організмі через надмірно жирні дієти.

Завдяки низькому вмісту фруктози і сахарози квашена капуста підійде для меню діабетиків та бажаючих схуднути. «У 100 грамах цього продукту міститься всього 19 кілокалорій, а сам сік перешкоджає відкладенню жиру в організмі. Всім бажаючим скинути зайві кілограми необхідно їсти квашену капусту», – відзначили експерти.

Дієтологи порекомендували вживати салати і тушковані блюда з квашеної капусти щонайменше три рази на тиждень. Це допоможе не тільки бути стрункішою, але і дасть можливість організму поповнювати запас вітамінів та мікроелементів. Нагадаємо, що найважливішими протипоказаннями для її вживання є виразки шлунка або кишечника, хвороби нирок та підшлункової залози.

Читайте також: ТОП-3 продуктів, які спалюють жир

* Якщо Ви знайшли помилку в тексті новини, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
реклама
більше новин
2017-12-16 01:26:39